ONLINE-Infoveranstaltung zu: Boulder dich stark
Bouldertherapie gegen Stress und schlechte Stimmung für Jugendliche in Erlangen, Nürnberg, Bamberg und Regensburg
Bouldern ist das spielerische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Im Rahmen unserer Studie „Boulder dich stark“ hast du die Möglichkeit, an unserer neuen Boulderpsychotherapie teilzunehmen. Es ist keine klassische Psychotherapie, sondern eine Kombination aus Bewegung und Reflexion an der Boulderwand. Für Erwachsene konnten wir schon viele positive Effekte des Programms zeigen. Alle wichtigen Infos zur Teilnahme und Anmeldung bekommst du in dieser Online-Infoveranstaltung und auf unserer Homepage.
Datum
17. Juli 2025
Uhrzeit
18.00 Uhr
Was erwartet dich?
Du boulderst zehn Wochen lang einmal pro Woche in einer Gruppe und wirst dabei durch zwei Klettertherapeutinnen bzw. Klettertherapeuten begleitet. Gemeinsam erarbeitet ihr beim Klettern verschiedene Themen, wie ein besserer Umgang mit Stress gelingen kann oder wie du Bedürfnisse deutlich kommunizieren kannst. Die Gruppe startet für dich entweder direkt nach der ersten Erhebung oder ca. drei Monate später. Den genauen Startzeitpunkt bestimmt das Los.
Du und deine Erziehungsberechtigten werden zu verschiedenen Zeitpunkten gebeten, einen elektronischen Fragebogen auszufüllen. Zusätzlich werden wir mit dir individuelle Termine für Online-Interviews vereinbaren. Dafür brauchst du ein Smartphone oder einen Computer. Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und ohne Namensangabe gespeichert. Als Dankeschön bekommst du außerdem einen Gutschein deiner Boulderhalle über 20,00 Euro.
Wir sehen uns in der Boulderhalle!
Wie kann ich teilnehmen?
Nimm einfach an einer unserer unverbindlichen Online-Informationsveranstaltungen teil (wenn du willst, auch anonym und ohne Kamera) und erfahr dort mehr. Oder registriere dich jetzt direkt auf unserer Website für einen Interviewtermin und füll einen kurzen Fragebogen aus, damit du weißt, ob du mitmachen kannst.
Infoveranstaltungen, jeweils um 18.00 Uhr
Für den Start im Mai
■ Dienstag, 18. Februar 2025 (online, über Zoom)
■ Donnerstag, 13. März 2025 (online, über Zoom)
Für den Start im Oktober
■ Mittwoch, 2. Juli 2025 (online, über Zoom)
■ Donnerstag, 17. Juli 2025 (online, über Zoom)
Bitte schau für den Link zur Infoveranstaltung, für aktuelle Informationen und kurzfristige Änderungen unbedingt auf unserer Website
vorbei!
Allgemeine Informationen
Wer kann teilnehmen?
Wenn du zwischen 13 und 18 Jahre alt bist und dich öfter gestresst, belastet oder einfach down fühlst, dann kannst du dich bei uns melden. Du benötigst keine Vorkenntnisse im Bouldern oder Klettern. Du musst auch nicht „sportlich“ sein!
Was kostet die Teilnahme?
Für die Teilnahme fallen keine Kosten an.
Wann und wo findet die Therapie statt?
■ Boulderhalle Blockhelden in Bubenreuth
■ Dienstag, nachmittags, frühestens ab 14.30 Uhr
■ 10 Einheiten je 120 Minuten außerhalb der Schulferien
■ wenn du möchtest: Anschlussgruppe für ein Jahr
Die nächsten Durchgänge starten im Mai und im Oktober 2025.
Fällt der Unterricht für das Projekt aus?
In der Regel verpasst du durch die Teilnahme keinen Unterricht, da die Termine am Nachmittag stattfinden.
Zielgruppe
Patienten/ÖffentlichkeitKosten
KostenfreiEinrichtungen
